Archive for maio, 2008
No Brasil, o tomate é a segunda hortaliça mais plantada depois da batata. É originário das regiões andinas do Perú,Bolívia e Equador e um de seus principais componentes é uma substancia chamada Licopeno.
O Licopeno é um pigmento vermelho, responsável pela cor do tomate e hoje é uma substância bastante estudada. Sua estrutura é semelhante ao do betacaroteno.
O Licopeno atua no organismo como um antioxidante, “barrando” moléculas livres-altamente instáveis- que podem produzir reações em cadeia e danificar o organismo. Essas moléculas estão sendo relacionadas a inúmeras enfermidades crônicas como lúpus,diabetes,problemas do coração,câncer,arterosclerose,entre outras.
As principais indicações do Licopeno são: Pode ser usado para neutralizar os radicais livres, exercendo um efeito preventivo contra o câncer;Diminui significativamente a incidência de tumores mamários e câncer de próstata;Protege o sistema cardiovascular e é associado à redução de tumores do trato digestivo.
Felizmente, para os amantes do molho de espaguete, o Licopeno “ganha vida” no calor e deve ser dissolvido em óleo para que o corpo o absorva. Agora se voce não for fã dos tomates, outras boas fontes de Licopeno são a melancia e o mamão! Como sempre os legumes, hortaliças, e frutas são nossos grandes aliados na guerra para manter o organismo sempre saudável!
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Somos as únicas criaturas da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse própriamente dito!
Suas células estão constantemente processando as experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais. Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento. Voce se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo. A produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se,o nível de hormônios baixa,o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptídicos na superfície das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drásticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de envelhecimento, contudo, tem de ser combatido a cada dia!
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “Nós somos feitos das mesmas matérias dos sonhos.” Voce quer saber como está seu corpo hoje? Lembre de seus pensamentos de ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!
“Ou voce abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por voce!”
Deepak Chopra
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Perguntou o discípulo ao mestre :
- Como nos tornamos sábios ?
O mestre respondeu :
- Boas escolhas.
E como fazemos boas escolhas mestre ?
- Experiência – respondeu o mestre.
E como adquirimos experiência ?
Voltou o discípulo.
-Más escolhas – disse o mestre.
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Reserve 30 minutos de seu dia.
Escolha uma peça musical que ache agradável, como por exemplo Ária na quarta corda de Bach, ou Canon in D de Pachelbel,um hino religioso, ou uma composição new age.
Diminua as luzes,sente-se numa poltrona confortável ou deite-se num local aonde não possa ser perturbado.Ligue a música.Respire lenta e ritimadamente, relaxe ao máximo com o som.
Procure visualisar paisagens tranquilas, florestas, rios ou campos.
Deixe que sua imaginação seja estimulada pela música e mergulhe nas imagens.Não se preocupe com mais nada, deixe a música e o tempo te levar.
Quando a música terminar, faça um suave alongamento .
Aos poucos vá voltando à consciência e evoque as idéias,as imagens e os sentimentos que possam enriquecer sua experiência de harmonia e bem estar.
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Mãe, mother,mutter, 母親,Майка,어머니,Majka,Mor,Madre,Äiti,Mère,Μητέρα… português,inglês,alemão,chinês,búlgaro,coreano,croata,dinamarquês,espanhol,
finlandês,francês,grego, qualquer que seja a língua, a “figura” é universal, interplanetária,é para ocupar qualquer lugar no espaço.
Mãe é aquela que se coloca a frente de qualquer perigo para proteger os seus, é aquela que não hesitaria um segundo sequer em dar a própria vida pelos seus, mãe é onipresente, assim como a maior das divindades.
Ser mãe não é padecer no paraiso, mas sim viver em doação.
O dia das mães teve origem nos Estados Unidos, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson no dia 9 de maio de 1914, aqui no Brasil é celebrado sempre no segundo domingo desde 1932 em decreto assinado pelo presidente Getúlio Vargas.
É claro que com o passar dos anos, tornou-se um “prato cheio” para o comércio, mas isso são coisas da vida, que fazem parte de nosso cotidiano. Abaixo quero prestar uma singela homenagem para todas as mães que porventura passarem por este blog, um texto que achei muito bonito e tirei da internet.
Como eu vou viver lá, sendo assim tão pequeno e indefeso?
DEUS: Entre muitos anjos, eu escolhi um especial para você. Estará lá te esperando e tomará conta de você.
CRIANÇA: Mas diga-me: Aqui no céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir,o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?
DEUS: Seu anjo cantará e sorrirá para você e,a cada dia, a cada instante, você sentira o amor do seu anjo e será feliz.
CRIANÇA: Como poderei entender quando falarem comigo se eu não conheço a lingua que as pessoas falam?
DEUS: Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar.
CRIANÇA: E o que farei quando quiser te falar?
DEUS: Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a rezar.
CRIANÇA: Eu ouvi dizer que na terra há homens maus. Quem me protegerá?
DEUS: Seu anjo lhe defenderá, mesmo que isto signifique arriscar a própria vida
CRIANÇA: Mas eu serei sempre triste porque não te verei mais.
DEUS: Seu anjo sempre lhe falará sobre mim e lhe ensinará a maneira de vir a mim e eu estarei sempre dentro de você. Nesse momento havia muita paz no céu, mas as vozes da terra já podiam ser ouvidas.
A criança apressada pediu suavemente: Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me por favor o nome do meu anjo.
DEUS: Você chamará seu anjo de MÃE.
Que você seja muito feliz.
À minha querida mãe Abigail, um Feliz Dia das Mães.
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Parabéns, hoje é dia internacional dos loucos.
Mande uma mensagem para um amigo perturbado…
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Penso que eu nasci numa época extraordinária, não trocaria por nenhuma outra passada, no futuro quem sabe ?
Nasci em 1953, e me recordo que com 5 anos de idade,meu falecido irmão me levou para o jardim (enorme) que ficava em frente da nossa casa, em Rio Claro, cidade do interior de São Paulo, para ver ele e os amigos soltarem um enorme balão, o Brasil tinha acabado de vencer uma tal Copa do Mundo na Suécia, e eles estavam comemorando.
Me recordo do balão como se fosse hoje, aquele imenso objeto verde e amarelo certamente fascinaram ao menino de 5 anos, de tal forma que aquela cena “fixou” na sua (minha) mente para sempre.Anos depois eu corri atrás de álbuns e recortes de jornal do meu irmão, e fiquei sabendo de toda a trajetória da seleção que me fez ver aquele lindo balão.Esse foi o primeiro grande registro da década em minha vida.Brasil campeão mundial de futebol pela primeira vez.Mais um pouco pra frente, em 1962, agora morando em outra cidade do interior de São Paulo, Sorocaba, pude acompanhar a trajetória dessa nossa seleção de futebol nos gramados do Chile, e levantar a taça de novo.Na década seguinte, a de 70, repete-se a proeza dessa vez nos campos do México, e eu em Santos.Essas duas décadas foram riquíssimas, creio que tão cedo não teremos nada igual, em todos os quesitos, no futebol, na política, na música,na história da humanidade, senão vejamos; no futebol durante longos anos, eu vi nos campos e na televisão personagens maravilhosos como Pelé,Garrincha,Djalma Santos,Ademir da Guia, jogadores de futebol de um talento primoroso, e acima de tudo de um caráter fantástico (Ademir da Guia passava pela mesa da diretoria do Palmeiras e assinava um novo contrato em branco).Não existiam os tais “agentes”, vagabundos em potencial dos dias atuais, que ganham a vida usando e abusando de má fé, com jogadores nem tão craques assim, mas totalmente desprovidos de personalidade,de cultura, de berço, salvo raríssimas exceções.
Na política tivemos acontecimentos marcantes, alguns positivos, outros nefastos, mas todos ricos de história, surgiram vilões e heróis, misturados em todos os níveis (Fidel Castro,John F. Kennedy,nossos militares,etc).
Na música jamais surgirá tal gama de talento, jamais, em tempo algum.Na Inglaterra os jovens de cabelos longos fizeram a cabeça de toda minha geração.Os Beatles,Rolling Stones,Eric Clapton,The Who,Pink Floyd,Rod Stewart,Deep Purple,Led Zeppelin,Black Sabbath,Yes,John Mayall,Cream,Genesis,King Crinson,Traffic,The Faces,Jethro Tull e outros, dá pra acreditar que todos esses talentos apareceram quase simultaneamente nos anos 60 !
Na América do Norte brilhavam,Bob Dylan,Janis Joplin,Jimy Hendrix,Grand Funk Railroad,DavidCrosby-Stephen Stills-Grahn Nash & Neil Young,Jerry Garcia e seu Grateful Dead,Grace Slick e o Jefferson Airplane,Alice Cooper,Joe Cocker,Leon Russel,The Band,James Taylor,e outros.
São bandas que eu ouço até hoje, graças a carência “mastodonte” de músicalidade aqui no Brasil atual, já pensou em comparar qualquer um dos conjuntos acima com “artistas” de funk, axé, sertanejo, pagode, me poupem, por favor.
Em 1969, eu assisti ao vivo na TV, em companhia de minha mãe, Neil Armstrong pisar o solo lunar, e a gente abriu uma champagne na hora, coisa fantástica.
Passei anos “Audaciosamente indo onde nenhum homem jamais esteve” na companhia do Capitão James Kirk, do senhor Spock, na fantástica espaçonave Enterprise.
Assisti lutas de boxe monumentais de Muhammad Ali (Cassius Clay), lutador que se recusou a lutar no conflito do Vietnam, e teve seu titulo cassado, para depois voltar e ganhar novamente o cinturão de campeão mundial.Nem de perto pode ser comparado aos lutadores atuais.
Tenho ainda uma história que começou em 1963, e dura até hoje, sobre minha paixão desenfreada pelo aeromodelismo, mas isso é uma outra história que está rendendo um livro “Minhas Memórias” que espero concluir até 2010, o fato é que o aeromodelismo estava bem no começinho aqui no Brasil, quando eu descobri o esporte ciência.
Minha geração foi realmente privilegiada, meus ídolos ainda são os mesmos, e as aparências não enganam, não, depois deles não apareceu mais ninguém…
“THAT’S ALL RIGHT BABY”…
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1. Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band, The Beatles
2. Pet Sounds, The Beach Boys
3. Revolver, The Beatles
4. Highway 61 Revisited, Bob Dylan
5. Rubber Soul, The Beatles
6. What’s Going On, Marvin Gaye
7. Exile on Main Street, The Rolling Stones
8. London Calling, The Clash
9. Blonde on Blonde, Bob Dylan
10. The Beatles (“The White Album”), The Beatles
11. The Sun Sessions, Elvis Presley
12. Kind of Blue, Miles Davis
13. Velvet Underground and Nico, The Velvet Underground
14. Abbey Road, The Beatles
15. Are You Experienced?, The Jimi Hendrix Experience
16. Blood on the Tracks, Bob Dylan
17. Nevermind, Nirvana
18. Born to Run, Bruce Springsteen
19. Astral Weeks, Van Morrison
20. Thriller, Michael Jackson
21. The Great Twenty-Eight, Chuck Berry
22. Plastic Ono Band, John Lennon
23. Innervisions, Stevie Wonder
24. Live at the Apollo (1963), James Brown
25. Rumours, Fleetwood Mac
26. The Joshua Tree, U2
27. King of the Delta Blues Singers, Vol. 1, Robert Johnson
28. Who’s Next, The Who
29. Led Zeppelin, Led Zeppelin
30. Blue, Joni Mitchell
31. Bringing It All Back Home, Bob Dylan
32. Let It Bleed, The Rolling Stones
33. Ramones, Ramones
34. Music From Big Pink, The Band
35. The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders From Mars, David Bowie
36. Tapestry, Carole King
37. Hotel California, The Eagles
38. The Anthology, 1947 – 1972, Muddy Waters
39. Please Please Me, The Beatles
40. Forever Changes, Love
41. Never Mind the Bollocks, Here’s the Sex Pistols, The Sex Pistols
42. The Doors, The Doors
43. The Dark Side of the Moon, Pink Floyd
44. Horses, Patti Smith
45. The Band, The Band
46. Legend, Bob Marley and the Wailers
47. A Love Supreme, John Coltrane
48. It Takes a Nation of Millions to Hold Us Back, Public Enemy
49. At Fillmore East, The Allman Brothers Band
50. Here’s Little Richard, Little Richard
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No ano de 1969, no intervalo de gravação entre os lançamentos do álbum duplo The Beatles (o famoso álbum branco), e do Abbey Road, surgiram rumores de que o quarteto estava trabalhando num novo álbum que se chamaria Hot as Sun.Um jornal chegou a editar uma relação das músicas do novo album.O tempo passou , um novo compacto chamado Get Back, subiu as paradas de sucesso.Abbey Road, vendeu “apenas” 5 milhões de cópias, as coisas continuaram acontecendo, os Beatles se separaram, e ninguém nunca mais ouviu falar de Hot as Sun.Num disco solo de Paul, após a separação,existia uma faixa instrumental chamada Hot as Sun.O que terá acontecido ?
A lenda reza o seguinte :
Tres jovens se encontraram pela primeira vez num concerto de rock em Newport, Rhode Island, no verão de 1969.E depois de muita curtição, tiveram uma brilhante idéia para ganhar uma pequena fortuna sem trabalhar.
Um deles era namorado de uma jovem que trabalhava como secretária na Apple (gravadora dos Beatles).
Ela contou ao namorado sobre o Hot as Sun, que estava prontinho nas fitas originais (3) para ser copiado, e aonde estava cada uma das cópias.
Combinaram com a a garota que ela iria deixar a janela dos fundos da Apple destrancada para um deles ter acesso durante a noite, e os outros dois iriam se virar para adentrar nos demais locais.
Na noite marcada, o namorado da moça, as 18:30h. tomou um táxi e foi para o nº 66 da Southampton Road, escritório de sir George Martin.
Logo depois seus dois amigos sairam de uma pensão, um rumou para a Apple, em Saville Row nº03, o outro pegou um táxi e foi para a Eletrical Mecahnical Industries (EMI), Abbey Road nº 03.
Quase simultaneamente os tres entraram nos locais, e tomaram posse das fitas.
O escritório de sir George Martin, foi o mais difícil para localizar a fita, mas dentro de uma gaveta, o rapaz encontrou um carretel com uma etiqueta em cima H.A.S. (Hot As Sun).
Retirou do suéter um envelope, e deixou sobre a mesa, em grandes letras vermelhas esatava escrito “Para Mr. George Martin”.
Por volta da meia noite o trio estava sentado num pequeno café em Paris.
“Não acredito, roubar todas as fitas de um album dos Beatles e pedir resgate, somos demais”.
“Está tudo certo, tenho a fita mestra do Martin, voce a da Apple e ele a da EMI” !!!
Foi ótimo voce ter namorado aquela garota, pois caso contrário jamais saberiamos que só existiam 03 cópias.
No dia seguinte Martin abria o envelope :
“Querido George Martin”, Nós temos o Hot As Sun, o seu, o da Apple e o da EMI.Sabemos que voce vai querer as fitas de volta, e agora voce sabe que nós queremos $100.000 libras esterlinas por elas.No sábado dia 26 de março, no vôo nº505 da Air France para a Argélia, saindo de Paris as 07:30h. haverá uma mala no compartimento de bagagem do avião que terá as fitas.Um talão para retirar as malas será deixado para quem voce mandar, no banheiro masculino do avião, mas só depois que um outro talão , referente a retirada de uma mala contendo as $100.000 libras deixada no guarda volume do aeroporto da primeira escala antes da Argélia for encontrado no mesmo banheiro, colado num pedaço de chiclete que estará lá esperando, debaixo da caixa de toalhas de papel.Só colocaremos nosso cupon no mesmo chiclete, após o avião decolar da escala.Obrigado pela sua cooperação e pelo seu dinheiro…
com muito amor,
Nós.
É óbvio que George Martin e cia. aceitaram o plano.Os rapazes (Beatles) nunca o perdoariam se não aceitasse.
O plano todo se desenrolou exatamente como trio sequestrador havia planejado.
No dia 28 de março pela manhã, estúdio da Apple, na Abbey Road.Sete rostos grilados olham um carretel de fita rodar silenciosamente no gravador,sem emitir som algum.Finalmente alguém fala.
“Bem, pessoal ninguem tem culpa,e não podemos nem dizer que seja culpa dos ladrões.Essa fita deveria conter Hot As Sun, e de fato já conteve, mas foi tudo apagado.
O vôo que voce pegou para voltar da Argélia é que foi o vilão.Havia um rumor de bomba no avião,em Argel, uma ameaça terrorista.O pessoal do aeroporto tomou suas precauções, e cada passageiro atravessou um portão para chegar ao avião, nesse portão eles instalaram um aparelho de raios X, para detectar bombas ou armas escondidas.Quando uma fita magnética passa pelo raio X, ela é apagada.Hot As Sun, foi completamente apagado pelo raio X.Simplesmente não existe mais.
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Começaram a aparecer como discos de vinil, no final de 1969.
Logo depois da primeira grande temporada dos Rolling Stones pela América do Norte.
Antes disso apareceram muito tímidamente em 1956, logo depois da morte de Charles Parker.De 1956 a 1969 sua aparencia não mudou nada, e se dermos um pulo até hoje, os cds nos camelódromos, também não mudou quase nada.
As capas atuais são indefectíveis.
Eram LPs (os discos de vinil “Long Players”),de capa branca, apenas com o nome do artista carimbado na superfície.
Hoje são cópias “xerox” grotescas dos originais.
Eram denominados na época de “bootlegs”. Por que “bootlegs” ? Nos anos 20, na época da Lei Seca, os traficantes de bebidas escondiam as garrafas de bebidas em suas botas (boots) para venda.
As grandes companhias de discos condenavam veementemente o crescimento da pirataria “bootleg” ,seus advogados revisavam leis de punição,convocavam policiais e detetives para descobrirem os fabricantes, (acho que já vimos esse filme nos dias de hoje, não ?), mas era tudo em vão.
A situação era incontrolável, principalmente lá nos Estados Unidos, pois se um pirateiro era descoberto, bastava passar para outro estado e começar tudo de novo.
Hoje em dia, com o crescimento da pirataria a coisa piorou, porque o preço do cd, ou dvd caiu muito.
O primeiro “bootleg” que se tem notícia que saiu aqui no Brasil, foi no Rio de Janeiro por volta de 1972 e trazia dois artistas.Caetano Veloso e Milton Nascimento, a parte de Caetano ainda era dos festivais de música da antiga TV Record em São Paulo, e a de Milton era de um show daquele mesmo ano.
O jornalista Ademir, que tinha uma coluna no jornal Última Hora escreveu na ocasião : “Essa capa artesanal e precária é um troço sensacional.Uns caras me procuraram para divulgar o que eles chamam de o 1º LP PIRATA DO BRASIL”.
Um dos pioneiros da pirataria “bootleg” da América do Norte se chamava Stuart Rosenfeld (não sei se ele ainda é vivo) que também atendia pelo nome de Chilton Lord,Billy Thompson, ou simplesmente Mr. B.Ele mora (va) na Califórnia numa mansão com tres piscinas,cercada por altas grades de ferro, e uma guarda particular de 20 brutamontes.Era considerado um capitalista tão inescrupuloso quanto alguns proprietários de gravadoras oficiais, e não tinha medo de falar sobre seus negócios.
“Compro minhas fitas a preço de ouro.Em toda a Califórnia não há um engenheiro de som que não queira me servir. Se cismo em lançar um disco pirata, pago o que for preciso e lanço”.
Então meus amigos, por aí vemos que as coisas não mudaram quase nada nesses quase 40 anos.
DIGA NÃO A PIRATARIA
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